Свиток Любви

Месяц любви к себе благополучно завершился редкой датой — 29 февраля 🙂

И на закуску, пока ещё не рассеялись впечатления, я предлагаю вам заготовить себе волшебную батарейку, от которой можно будет подзарядиться в минуту кризиса — свиток любви.

Что это такое, спросите вы?

Это список тех дел, людей, вещей, обстоятельств, в которых и с которыми вам тепло и комфортно находиться. Каждый пункт в этом списке начинается словами: Я люблю…

А поскольку на носу у нас очередной новый год, на этот раз астрологический :), то можно преставить себе, что одновременно мы создаём список желаний на новый год. Ведь то, чему мы уделяем наше драгоценное внимание, обязательно придет в нашу жизнь, наполнившись энергией наших помыслов. И на этот раз ключевым работающим фактором в списке будут наши эмоции.

Давайте подарим себе немного того, что мы любим.

Составляйте свои свитки у себя на сайтах, в блогах или просто в блокнотах. Главное, не забывайте, где спрятан этот блокнот, чтобы в любую минуту можно было подключиться и подзарядиться от своего свитка. 🙂

А теперь обо всем по порядку:

Можно просто взять и написать много-много пунктов того, что вы действительно любите. Но, если по какой-то причине вы не можете написать ни слова, либо их очень мало, поищите свои пункты в свиток с помощью подсказок ниже:

1. Не знаете, что писать? Я вам не верю. Вы что, не любите запах мандаринов под Новый год? Или кружевную тень деревьев в жару? Возьмите разные области своей жизни и найдите в каждой что-то искренне любимое вами: одежду, погоду, еду, игру, черту характера, поступки, цветы, день зарплаты, подарки…

Пишем не менее 10 пунктов (чем больше, тем лучше): Я люблю…, и перечисляем все, что вы любите.

И маленькая подсказка:

не надо писать «Я люблю, когда мои дети не болеют», напишите «Я люблю, когда дети здоровы».

2. У многих, наверное, есть список желаний на Новый год. В нашем свитке эти желания можно проверить. Превратите, например: Я хочу автомобиль, в Я люблю управлять собственным автомобилем. Тут есть еще маленький секрет: если вторая фраза звучит некомфортно для вас, то возможно – это не ваше истинное желание.

Превратите не менее 10 желаний в пункты свитка. Это поможет им исполниться.

3. Попробуйте проработать свои не хочу/не люблю, например: Я не люблю войну, и замените на: Я люблю жить в мире и согласии. Таким образом вы поможете себе отлипнуть от дискомфортной ситуации и нащупать направление движения.

Превратите не менее 10 нехочушек в пункты свитка.

4. Можно свитки дорабатывать сколько угодно: можно сначала написать  п.1, а п.2 и 3 выполнить позже. Можно перемешать все пункты и, например, сгруппировать по тематике. Можно и нужно пополнять список сколько угодно раз.

И главное: перечитывайте свои свитки любви как можно чаще, а когда взгрустнулось – особенно. Ваши свитки, наполненные вашим светом и теплом, поделятся этим теплом с вами в трудную минуту.

И помогут исполниться вашим желаниям.

А для тех, кто принял участие в закрытой части тренинга, этот список станет в том числе и подспорьем для выполнения последнего задания 🙂

И для примера — маааленький фрагмент моего свитка:

"Я люблю ощущать прохладу моря.

Я люблю теплый свет солнца.

Я люблю слушать шелест листьев.

Я люблю фотографировать и фотографироваться.

Я люблю понежиться в постели.

Я люблю чувствовать себя бодрой и свежей.

Я люблю танцевать.

Я люблю покупать и носить красивую одежду.

Я люблю готовить вкусную и полезную еду."

Следующий месяц — финансы, ресурсы

Длинных вам свитков 🙂

Жанна Юла

Я учу верить в чудеса

Поделись ссылкой: